술을 빨리 깨고 숙취를 예방하거나 완화하는 방법

술을 마시는 것은 즐거운 일이지만, 술에 취하거나 숙취에 시달리는 것은 고통스러운 일입니다. 술을 빨리 깨고 숙취를 예방하거나 완화하기 위해서는 어떤 방법이 좋을까요? 이번 글에서는 술을 마시기 전, 중, 후에 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 알려드리겠습니다. 목차 - 술을 마시기 전에 해야 할 것 - 술을 마시는 중에 해야 할 것 - 술을 마시고 난 후에 해야 할 것 - 술을 빨리 깨는 방법과 덜 취하는 방법의 꿀팁 술을 마시기 전에 해야 할 것 탄수화물이 많은 음식을 드세요. 탄수화물은 알코올을 흡수하는 속도를 늦춰주고, 위장을 보호해 줍니다. 파스타, 피자, 샌드위치, 아보카도 등이 좋습니다. 비타민 B와 C를 섭취하세요. 비타민 B와 C는 알코올의 해독과 분해에 필요한 영양소입니다. 비타민 B..