건강 정보
야관문의 효능과 먹는 방법, 부작용과 주의사항 알아보자
야관문의 효능에 대해 알아보겠습니다. 야관문은 우리나라 전역에서 흔하게 볼 수 있는 여러해살이 풀로, 정식 명칭은 비수리라고 합니다. 밤에 빗장을 열어준다는 뜻으로 야관문이라는 별칭이 붙었는데요, 이는 야관문의 꽃이 밤에 피고 낮에 진다는 특징 때문입니다. 야관문은 뿌리를 포함한 모든 부분을 약용으로 사용할 수 있으며, 플라보노이드, 탄닌, 퀘세틴 등 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 야관문은 정력 강화, 항산화, 이뇨작용, 기관지 질환 개선, 심혈관 질환 개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 야관문을 먹는 방법과 주의사항을 잘 알아야 부작용을 예방하고 건강에 도움을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 야관문의 효능, 먹는 방법, 부작용, 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 - 야관..
2023. 12. 8. 18:54
