변비약 먹기 전에 꼭 알아야 할 5가지 (변비약 종류와 복용법)

변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말하며 전 인구의 5-20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상입니다. 연령이 증가함에 따라 빈도가 증가하며 성별로는 남자보다 여자에게 흔히 발생합니다. 변비는 심각한 질환의 원인이 될 수 있으므로 적절한 치료가 필요합니다. 하지만 변비약을 무턱대고 먹기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이 글에서는 변비약 먹기 전에 반드시 해야 하는 5가지를 알아보겠습니다. 목차 1. 변비의 원인과 증상 2. 변비를 예방하고 개선하는 방법 3. 변비약의 종류와 효과 4. 변비약을 복용할 때 주의해야 할 사람과 상황 5. 변비약을 복용할 때 따라야 할 규칙 1. 변비의 원인과 증상 - 변비의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 식이섬유와 수분의 부족, 운동 부족..