전해질 불균형이란 무엇인가? 원인과 증상, 치료와 예방 방법을 알아보자

전해질이라는 단어를 들어보신 적이 있으실까요? 전해질은 우리 몸 안에 있는 물질로서, 수분에 녹아 전하를 띠는 물질을 말합니다. 전해질은 체액에 존재하는 모든 이온 (ion)이 포함됩니다. 전해질은 체내의 적절한 기능에 중요한 역할을 합니다. 전해질은 체액의 삼투압을 유지하고, 수분의 재분포를 조절하고, 신경과 근육의 자극을 전달하고, 산-염기 균형을 유지하고, 영양소와 노폐물의 이동을 돕습니다. 전해질은 체세포 안과 밖에 분포되어 있으며, 세포외액과 혈장에는 주로 양이온인 나트륨 (Na+), 칼륨 (K+), 칼슘 (Ca2+), 마그네슘 (Mg2+)이 있고, 세포 내에는 주로 음이온인 염소 (Cl-), 중탄산염 (HCO3-), 인산염 (PO4-)이 있습니다. 전해질의 농도는 밀리몰/리터 (mmol/L) ..