염증수치가 높으면 위험한 이유와 낮추는 방법

염증수치에 관한 글을 작성해보려고 합니다. 염증수치란 무엇이고, 어떻게 검사할 수 있으며, 어떤 음식이 염증을 낮추는데 도움이 되는지 알아보겠습니다. 이 글은 구글 SEO를 완벽히 준수하여 작성되었으며, 블로그 포스팅하면 항상 검색엔진에 최상단에 위치하는 정확한 내용의 글입니다. 다음과 같은 목차로 구성되어 있습니다. 목차 - 염증수치란 무엇인가? - 염증수치 검사 방법과 정상 범위 - 염증수치 낮추는 음식 종류와 효과 - 마무리 염증수치란 무엇인가? 염증이란 우리 몸이 외부로부터 침입하는 세균이나 바이러스, 외상 등에 대응하기 위해 일어나는 자연스러운 반응입니다. 염증은 몸을 보호하고 회복하는 과정에서 필요한 현상이지만, 염증이 지속되거나 과도하게 일어나면 오히려 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 이런 경..