신장이 안 좋으면 나타나는 증상 11가지와 신장 건강을 위한 팁

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고, 혈압과 전해질을 조절하며, 적혈구를 생성하는 등 많은 역할을 하는 중요한 장기입니다. 그러나 신장은 한번 손상되면 다시 회복하기 어렵기 때문에, 신장 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 신장이 안 좋으면 어떤 증상이 나타나는지 알아보고, 이런 증상을 늦추거나 예방하기 위한 방법도 함께 알아보겠습니다. 목차 신장이 안 좋으면 나타나는 증상 11가지 - 1. 소변의 변화 - 2. 부종 - 3. 피부 가려움 - 4. 피로감과 무기력감 - 5. 불면증 - 6. 입냄새와 구취 - 7. 허리 통증과 요통 - 8. 고혈압 - 9. 식욕 부진과 체중 감소 - 10. 위장 장애 - 11. 빈혈과 출혈 경향 신장 건강을 지키기 위한 방법 - 1. 수분 섭취량을 적절하게 조절하기 -..