MZ의 뇌가 망가지는 이유와 유일한 해결책 몰입 경험으로 MZ의 뇌를 살리자

도파민은 우리 뇌에서 쾌락과 보상을 담당하는 신경전달물질입니다. 하지만 도파민이 과다하게 분비되면 뇌가 망가지고, 의욕이 사라지고, 집중력이 떨어지는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 MZ 세대는 SNS, 게임, 영상 등의 디지털 자극에 노출되어 도파민에 박살 난 뇌를 가지고 있다고 합니다. 그렇다면 도파민에 박살 난 MZ의 뇌는 어떻게 회복할 수 있을까요? 이 글에서는 도파민에 박살 난 MZ의 뇌를 회복하는 유일한 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글의 목차는 다음과 같습니다. 목차 1. 도파민에 박살난 MZ의 뇌의 특징 2. 도파민에 박살난 MZ의 뇌를 회복하는 유일한 방법 2-1. 도파민 단식 2-2. 고통 선택 2-3. 몰입 경험 3. 마치며 1. 도파민에 박살난 MZ의 뇌의 특징 도파민은 우..