키위의 효능과 부작용, 고르기와 보관법, 먹는 방법

이번에는 키위의 효능에 대해 알아보겠습니다. 키위는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 키위에는 어떤 영양소가 들어 있고, 어떤 건강 효과를 가져다줄까요? 이번 글에서는 키위의 효능과 부작용, 고르기와 보관법, 키위 먹는 방법 등에 대해 알아보겠습니다.  목차- 키위란?- 키위의 효능- 키위의 부작용- 키위 고르기와 보관법- 키위 먹는 방법 키위란? 키위는 다래과에 속하는 덩굴성 낙엽 과실수의 열매로, 원산지는 중국 남부 지역입니다. 키위는 원래 '양타오'라고 불렸는데, 20세기 초에 뉴질랜드에서 대량으로 재배하면서 뉴질랜드의 상징적인 조류인 키위의 이름을 따서 '키위프루트'라고 부르게 되었습니다. 현재 최대 생산국은 이탈리아이고, 뉴질랜드가 그 뒤를 잇습니다. 우리나라에서는 '참다래'라고도 부르는데..