건강 정보
통풍 환자들이 알아야 할 음식의 종류와 효과
통풍은 혈액 속에 요산이 과도하게 쌓여서 관절이나 연골에 염증이 생기는 질환입니다. 통풍은 나이가 들수록, 고요산혈증이 있거나, 고지방 고단백 음식을 많이 먹는 경우에 더 잘 발생합니다. 통풍이 생기면 관절이 붓고 아프고 빨갛게 변하며, 심한 경우에는 심장이나 뇌에 합병증이 생길 수도 있습니다. 통풍은 약물 치료와 함께 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 구분해서 섭취하면 통풍의 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 - 통풍에 좋은 음식 - 저지방 유제품 - 노니 - 두부 - 타트체리 - 홍삼 - 통풍에 안 좋은 음식 - 붉은 육류 - 해산물 - 맥주 - 그 밖에 통풍에 안 좋은 음식 통풍..
2023. 12. 10. 20:09