느릅나무 껍질의 효능과 부작용, 건강한 라이프스타일을 위한 느릅나무 껍질 활용법

느릅나무는 우리나라와 일본, 중국 등지에 분포하는 낙엽활목 교목입니다. 느릅나무의 어린잎은 식용으로 활용하고, 껍질과 뿌리 부분은 한방에서 약재로 쓰이며, 뿌리 속 껍질 부분을 유근피라고도 합니다. 느릅나무에는 여러 가지 영양 성분이 다량 들어 있어서 우리 건강에 좋은 효능이 많다고 합니다. 느릅나무껍질은 특히 피부 질환, 혈관 건강, 비염, 불면증, 위장 기능 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 느릅나무껍질에도 부작용이 있으므로, 섭취 시에는 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 느릅나무껍질의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 느릅나무 껍질의 효능 - 피부 질환 개선 효과 - 혈관 건강에 도움 - 비염 개선에 도움 - 불면증 개선에 좋음 - 위장 기능 강화 효과 - ..