대상포진 전염성과 대상포진 치료에 도움이 되는 행동과 음식

대상포진 전염성과 대상포진 치료에 도움이 되는 행동과 음식

 대상포진에 전염성에 대해 알아보고자 합니다. 또한 대상포진에 대한 정의와 대상포진 치료에 도움이 되는 행동들, 끝으로 대상포진 환자가 먹으면 좋을 음식들에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 대상포진 전염성에 대해 

대상 포진이라고도 하는 대상 포진은 수두를 일으키는 것과 동일한 바이러스인 수두 대상 포진 바이러스가 재활성화되어 발생합니다. 수두에 걸린 후에도 바이러스는 척추 근처의 신경 세포에서 휴면 상태로 남아 있습니다. 나중에 이 바이러스가 재활성화되어 신경을 따라 피부로 이동하여 대상포진으로 알려진 고통스러운 발진을 일으킬 수 있습니다.

  대상포진은 전염성이 없으므로 대상포진에 걸린 사람은 다른 사람에게 대상포진을 전염시킬 수 없습니다. 그러나 대상포진에 걸린 사람은 수두나 수두 백신을 맞지 않은 다른 사람에게 수두-대상포진 바이러스를 전염시킬 수 있습니다. 이 경우 상대방은 대상포진이 아닌 수두에 걸릴 수 있습니다.

  대상포진 바이러스는 대상포진 물집의 체액과 직접 접촉하여 전염됩니다. 따라서 대상포진 환자는 수두 또는 수두 백신을 접종하지 않은 사람, 특히 면역 체계가 약한 사람과의 접촉을 피하고 감염된 부위를 가리는 것이 중요합니다. 대상포진에 걸린 경우, 증상을 관리하고 다른 사람에게 바이러스가 전파되는 것을 예방하는 방법에 대해 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

 

2. 대상포진에 대해 

 대상 포진은 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 수두를 일으키는 것과 동일한 바이러스인 수두 대상 포진 바이러스가 재활성화되어 발생합니다.

 수두에 걸린 후에도 바이러스는 척추 근처의 신경 세포에서 휴면 상태로 남아 있습니다. 나중에 바이러스가 재활성화되어 신경을 따라 피부로 이동하여 몸이나 얼굴의 한쪽에 고통스러운 발진을 일으킬 수 있습니다. 발진은 보통 일주일에서 열흘 안에 딱지가 앉는 물집으로 발전하며 보통 2주에서 4주 이내에 사라집니다.

 대상포진은 발열, 두통, 피로와 같은 다른 증상도 유발할 수 있습니다. 경우에 따라 대상포진은 발진이 사라진 후에도 수개월 또는 수년 동안 지속될 수 있는 신경통의 일종인 대상포진 후 신경통과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

 대상포진은 증상과 신체검사를 바탕으로 의료진이 진단할 수 있습니다. 치료에는 감염 기간을 단축하고 증상을 완화하기 위한 항바이러스제와 통증과 가려움증을 완화하기 위한 진통제 및 국소 크림이 포함될 수 있습니다.

 대상포진은 50세 이상 성인에게 권장되는 대상포진 백신을 접종하면 예방할 수 있다는 점에 유의하세요. 대상포진에 걸렸다고 생각되면 적절한 진단과 치료를 위해 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

 

3. 대상포진 치료에 도움이 되는 행동

 대상 포진 치료에는 일반적으로 증상의 심각성과 지속 시간을 줄이고 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 약물 치료가 포함됩니다. 하지만 대상포진 치료에 도움이 될 수 있는 몇 가지 행동이 있습니다

 

3-1. 발진을 깨끗하고 건조하게 유지합니다

 순한 비누와 물로 발진 부위를 부드럽게 닦고 깨끗한 수건으로 두드려 말립니다.

3-2. 냉찜질을 합니다

 가려움증과 염증을 완화하는 데 도움이 되도록 환부에 차갑고 습한 찜질을 합니다.

3-3. 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용합니다

 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜(애드빌, 모트린)과 같은 일반의약품 진통제는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3-4. 충분한 휴식을 취하세요 

 휴식은 신체가 바이러스와 싸우고 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3-5. 스트레스를 피하세요

 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 신체가 바이러스와 싸우는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 가능한 한 스트레스가 많은 상황을 피하세요.

3-6. 발진을 긁지 마세요 

 발진을 긁으면 감염으로 이어질 수 있고 치유 과정이 지연될 수 있습니다. 가려움증이 있다면 차가운 찜질이나 국소 크림을 대신 사용하세요.

3-7. 수분을 충분히 섭취하세요

 수분을 충분히 섭취하면 탈수를 예방하고 신체의 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 대상포진에 좋은 음식

 대상포진을 치료할 수 있는 특정 식품은 없지만, 건강한 식단을 유지하면 면역 체계를 지원하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 대상포진 환자에게 도움이 될 수 있는 식품은 다음과 같습니다:

 

4-1. 비타민 C가 풍부한 식품 

 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항산화제입니다. 비타민 C가 풍부한 식품으로는 오렌지, 자몽, 딸기, 키위, 피망, 브로콜리 등이 있습니다.

4-2. 비타민 E가 풍부한 식품

 비타민 E는 면역 체계를 지원하는 데 도움이 되는 또 다른 항산화제입니다. 비타민 E가 풍부한 식품으로는 아몬드, 땅콩, 해바라기씨, 시금치, 아보카도 등이 있습니다.

4-3. 라이신 함량이 높은 식품

 라이신은 대상포진 바이러스의 재활성화를 예방하는 데 도움이 될 수 있는 아미노산입니다. 라이신 함량이 높은 식품으로는 닭고기, 생선, 콩, 렌틸콩 등이 있습니다.

4-4. 아연 함량이 높은 식품 

 아연은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 미네랄입니다. 아연이 풍부한 식품으로는 굴, 게, 소고기, 돼지고기, 병아리콩, 호박씨 등이 있습니다.

4-5. 잎이 많은 채소 

 잎채소에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잎채소의 예로는 시금치, 케일, 콜라드 그린 등이 있습니다.

 이러한 식품은 대상포진 환자에게 도움이 될 수 있지만, 의학적 치료 대신 사용해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다. 대상포진에 걸렸다고 생각되면 적절한 진단과 치료를 위해 의료 전문가에게 진찰을 받는 것이 중요합니다.