생리 빨리 끝내는 법 5가지, 이렇게 하면 생리가 멈춘다?

 생리 빨리 끝내는 법에 대해 알아보려고 해요. 생리는 여성의 건강과 아름다움을 위한 자연스러운 현상이지만, 때로는 불편하고 고통스럽기도 하죠. 그래서 생리를 빨리 끝내고 싶은 마음이 드는 경우가 있어요. 하지만, 생리를 인위적으로 조절하거나 멈추게 하는 것은 몸에 좋지 않으니까 주의해야 해요. 그래도 꼭 필요한 경우에는 몇 가지 방법이 있으니까 참고하시면 돼요.

생리 빨리 끝내는 법

 

 

생리 빨리 끝내는 법

 

목차

- 이부프로펜 복용하기

- 물 많이 마시기

- 과일과 채소 많이 먹기

- 식초물 마시기

- 생리컵 사용하기

- 찜질하기

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이부프로펜 복용하기

 이부프로펜은 해열, 진통, 소염제로 염증이 있을 경우 복용하는 약물이에요. 이 약을 먹게 되면 생리통이 완화되면서 양이 줄어들게 돼서 평소 통증이 있는 사람들이 먹어요. 상황에 따라 생리가 멈추는 경우도 있어요. 이부프로펜의 부작용은 거의 없지만 과다 복용할 경우 몸에 이상 증상이 나타나니까 복용할 때는 꼭 의사와 상의하고 장기간의 생리인 경우에 이를 사용하도록 하자. 1회 복용량은 한 알씩 먹어야 하고 간격은 3~4시간 텀으로 최대 4번만 복용하는 것이 좋아요.

생리 빨리 끝내는 법

물 많이 마시기

 물을 많이 마시게 되면 체내에 있는 노폐물 배출이 원활해지고 이 과정에서 생리를 묽게 만들어 자궁 내벽에서 탈락할 때 통증을 줄여줘요. 저도 평소 생리통이 심해서 생리 기간에는 3~4L씩 물을 마셔서 통증을 줄이는 데 도움을 받고 있어요. 그런데 이게 불편한 점이 있어요. 하루에 화장실을 10번 이상도 가요. 업무에 지장이 갈 정도로 화장실을 많이 들락날락하니까 자리를 많이 지켜야 하거나 이동이 제한되어 있는 직업이라면 주의하세요.

 

과일과 채소 많이 먹기

 건강하게 먹으면 항상 몸에 좋지만 수분함량이 많은 과일과 채소를 평소보다 더 많이 섭취하면 다른 때보다 생리를 더 묽게 하고 몸 상태도 더 좋아진다. 특히, 콩 껍질은 생리를 묽게 하고 생리를 아예 멈추는데도 많은 도움을 주는 것을 보인다. 지금 계절에는 수박으로 대체해 주면 이뇨작용을 도와 노폐물 배출이 빨라져 끈적거리는 생리혈을 빠르게 보내줘요. 물은 많이 먹다 보면 질리잖아요. 차로 마시기도 한계가 있고 그렇다고 음료나 주스를 마시기엔 당이 높아서 안 좋고 그래서 부기도 뺄 겸 수분이 많은 수박을 먹으면 생리 기간을 줄이는 데 도움이 돼요.

생리 빨리 끝내는 법

식초물 마시기

 이 방법은 민간요법이에요. 할머니의 할머니가 알려주신 전해 내려온 그런 얘기라고 보면 돼요. 만드는 방법은 물 한 컵에 2스푼 정도의 식초를 넣어서 마시면 생리를 빨리 끝낼 수 있는데요. 제대로 효과를 보려면 하루에 3컵씩 마셔주는 게 좋다고 해요. 하지만 민간요법은 정확히 맞는다고 할 만큼 과학적인 근거가 바탕이 되지 않는 내용이기 때문에 알아두기만 해요. 뭐든 산성이 높은 음식은 몸에 부담이 될 수 있어요.

 

생리컵 사용하기

 아직 저도 사용해 본 경험은 없지만 주변 사람들의 피드백들 들어보면 익숙해지면 괜찮다는 얘기를 들었어요. 생리컵은 자궁경부 위치에 맞춰지게끔 만들어져 있고 질 길이와 모양에 따라서 자신에게 맞는 생리컵을 사용해야 해요. 용도는 생리가 밖으로 흐르지 않도록 해주는 역할을 해주고 원리는 생리대가 생리혈을 흡수한다면 생리컵은 받아주는 거예요. 그래서 일시적으로 멈춘 것처럼 느껴질 뿐 실제로는 멈춘 게 아니에요. 생리대를 수시로 갈 수 있는 상황이 아닌 사람들이 생리컵을 이용하는데 최대 12시간까지 사용이 가능하답니다.

 

찜질하기

생리 빨리 끝내는 법

 열은 액체가 몸에서 빨리 빠져나가게 만들어요. 복부에 뜨거운 팩을 대고 찜질을 해준다면, 생리 속도를 높여줄 수 있어요. 자궁 부위를 마사지해주면, 생리 통증이 줄어들고 말 그대로 생리가 빨리 진행되게 해 줄 것이다. 편안함을 느낄 수 있고 사생활이 보장되는 본인의 욕실이나 침실에서 마사지해 보도록 한다.

 

마치며

 여러분, 오늘은 생리 빨리 끝내는 법에 대해 알아보았어요. 이 방법들은 모두 장단점이 있으니까, 자신의 상황과 건강 상태에 따라 적절하게 선택하시길 바래요. 그리고, 생리를 인위적으로 멈추거나 줄이려고 하지 말고, 자연스러운 현상으로 받아들이고 건강하게 관리하시는 게 좋아요. 생리는 여성의 아름다움과 건강을 위한 선물이니까요. 그럼, 오늘도 행복한 하루 보내세요.

 

생리 빨리 끝내는 법

 

 

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